Цикл уроков «Йогатерапия при варикозной болезни»
Цикл уроков по йогатерапии включает четыре занятия, в основе которых базируется принцип «от простого к сложному».Четыре полуторачасовых субботних занятия будут направлены на то, чтобы заложить у вас основы для самостоятельной практики йоги при таких заболеваниях, как варикозная болезнь органов малого таза и нижних конечностей, геморрое. Все эти заболевания отзывчивы к практике йогатерапии. Правильно построенные занятия, как правило, дают очень хорошие результаты. Разумеется, восстановить уже измененную структуру сосудистой стенки невозможно. Но практика йоготерапии позволяет остановить дальнейшее прогрессирование процесса. Кроме того удается значительно улучшить качество жизни: уходят боли в ногах и в области таза, исчезают отеки. Основа успеха – правильное построение и регулярность практики!
Занятия строятся по принципу прогрессивной тренировки, то есть от простого к сложному с постепенным увеличением нагрузки и расширением спектра применяемых техник йоги. Практика подойдет и новичкам (приходите, даже если вы никогда не были на классах йоги) и тем, кто уже имеет какой-то опыт в йоге.
Противопоказания к практике: тромбоз.
Классы будут включать в себя 20% теории, 80% практики.
Посещение уроков йогатерапии возможно по обычному абонементу, но только по предварительной записи. Количество учеников – 15-17 человек, поэтому если вы хотите быть уверены в резерве вашего места на все 100%, мы советуем вам купить абонемент на четыре урока именно на цикл по йогатерапии. Тогда ваше место в классе вам гарантировано!